放課後健康塾のご案内（広島健康支援室）

広島健康支援室では、次のとおり放課後健康塾を開催します

 

 

１　日程及び内容

　　平成29年1１月15日、22日、29日（毎週水曜　連続３回開講）

　　平成30年２月１４日（水曜）　

　　各回　1８：30～20：30（18：00受付開始）

　　

 

日 程	内 容
1回目 11月15日（水）	入門編 　各種測定（体重・血圧等）、夕食の購入（実費ご負担いただきます） 　健診結果と生活習慣からあなたの未来を占います？！
2回目 11月22日（水）	食事編～時間栄養学を取り入れて～ 　調理済み食品の上手な選び方&利用の仕方 （簡単な実習と試食があります）
3回目 11月29日（水）	運動編～体感しよう運動の効果～ 　基町クレド中国新聞文化センターとコラボ！ 　健康運動指導士が、簡単で効果バツグンの運動を紹介します。
4回目 H30年 2月14日（水）	再会編 　頑張った成果を仲間の前で発表しましょう！

 

２　対象

　　単身者または単身赴任者で生活習慣病が気になる方。

　　※原則として4回参加できる方

 

３　会場

　　広島健康支援室

　　広島県広島市中区基町11－13　合人社広島紙屋町アネクス８階

　　

　　

４　申込方法等

　・ お電話または申込フォームでお申し込みください。

　・ 申込締切日　平成29年11月2日（木曜）

 

　・ お申込先・お問い合わせ先

　　 全国土木建築国民健康保険組合　広島健康支援室「放課後健康塾」係

 　【ＴＥＬ】082－500－7927

　 【ＦＡＸ】082－500－9606

　・参加費無料　先着10名様までとなります。